Massage profond & récupération musculaire à domicile – Paris Ouest
Relâchez les tensions. Récupérez vraiment.
Massage professionnel pour hommes actifs, sportifs ou soumis au stress du quotidien.
Les massages sont sur rendez-vous, principalement le week-end (entre 14h et 20h). Autre créneau parfois possible.
Massages à domicile à Paris Ouest : Asnières-sur-Seine, Courbevoie, Levallois-Perret, Clichy, Neuilly-sur-Seine, Paris 16e et 17e. Exceptionnellement, en cabinet (Paris 10).
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DEEP & RELAX - Le massage musculaire puissant pour relâcher les tensions profondes. Un massage puissant, précis et profond, conçu pour libérer les tensions musculaires installées. Pressions fermes, travail ciblé sur les zones contractées, techniques inspirées du deep tissue. Objectifs : relâcher les muscles, améliorer la mobilité, accélérer la récupération et retrouver une sensation de légèreté durable. Bénéfices : soulagement des tensions musculaires, récupération après le sport. Parfait après le sport, une semaine intense ou des douleurs récurrentes. Massage 90 min / 110 € Réserver | 
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RUN & RELAX - Le massage ciblé jambes/dos pour les sportifs et runners. Un massage dynamique et ciblé, pensé pour les sportifs qui sollicitent intensément leurs jambes et leur dos. Travail profond sur quadriceps, ischios, mollets, fessiers et lombaires pour diminuer les tensions, améliorer la circulation et optimiser la récupération. Objectifs : relâcher les zones surchargées, prévenir les blessures et améliorer les performances. Bénéfices : récupération après le sport, corps plus souple et mobile. Idéal pour les runners, sportifs réguliers ou jambes lourdes; avant ou après un entraînement, une course ou une séance intense. Massage 60 min / 80 € Réserver | 
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SOFT & RELAX - Le massage relaxant pour apaiser le stress et le mental. Un massage fluide et enveloppant, orienté détente profonde, conçu pour calmer le système nerveux et relâcher les tensions du quotidien. Pressions légères à modérées, rythme lent, gestes fluides pour une détente profonde et durable. Objectifs : apaiser le mental, relâcher le corps, retrouver calme et sérénité. Bénéfices : sensation de relâchement profond, meilleur sommeil. Parfait pour se recentrer, respirer et s’offrir un vrai moment pour soi. Massage 60 min / 80 € Massage 90 min / 110 € Réserver | 
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Validité des packs de 5 massages = 1 an
Validité des packs de 10 massages = 2 ans
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• Chez vous
Je me déplace chez vous ou à votre hôtel, dans l’ouest parisien (Asnières, Courbevoie, Clichy, Levallois, Paris 16e, 17e...).
A moins qu’un équipement équivalent soit disponible chez vous, j’apporterai ma table de massage ou un futon pour le massage au sol.
Un espace assez grand est nécessaire pour installer la table ou le futon et permettre une mobilité aisée pendant le massage.
De préférence, vous choisirez une pièce qui n’est pas trop lumineuse.
• En cabinet
Si vous ne disposez pas d'un espace suffisant, je peux parfois vous recevoir dans un cabinet calme au coeur de Paris (10e, Métro Bonne nouvelle), au sein d'un espace partagé avec d'autres praticiens.
Dans ce cas, je dois réserver plusieurs jours à l'avance et un acompte est demandé pour garantir la réservation.
Les tarifs ci-dessus sont applicables pour un massage à votre domicile. En cabinet : ajouter 10 € par massage. TVA non applicable, article 293B du CGI.
Offre parrainage : 10 euros de réduction pour le filleul, 10 euros de réduction pour le parrain.
Modes de règlement : chèque, espèces, Visa, MasterCard, Amex, Apple Pay, Google Pay.
Lors de la réservation, un premier échange portera sur vos attentes et permettra de confirmer l’absence de contre-indication (cf ci-dessous).
A mon arrivée chez vous, je m’installerai (table de massage ou futon) et pendant ce temps, vous pourrez préciser vos souhaits (technique, pression, sensibilités…) et vos éventuelles douleurs musculaires ou articulaires.
Pendant le massage, vous pourrez me faire part de vos éventuels commentaires ou demandes d’ajustement.
Certaines personnes souhaitent discuter pendant le massage et d’autres préfèrent rester en silence pour mieux déconnecter. Là encore, c’est vous qui décidez !
À la suite du massage, je vous laisserai retrouver vos esprits en douceur.
Le massage bien-être est un accompagnement personnalisé, par le toucher, utilisant un ensemble de techniques manuelles pour favoriser, entretenir et optimiser le bien-être global.
Il ne s’agit pas d’un acte médical ou thérapeutique.
J’accorde une grande importance à la confidentialité de l’entretien préalable et du déroulement de la séance ; cela inclut notamment les éventuelles réactions que votre corps pourrait exprimer naturellement pendant le massage.
Lors d’un massage à l’huile qui impose un déshabillement, une fouta pourra recouvrir les parties du corps qui ne sont pas en train d’être massées.
Enfin, pour votre confort et par respect pour ma pratique, l’hygiène et la ponctualité sont primordiales.
Certaines conditions médicales peuvent interdire certains types de massage.
Ci-dessous une liste non-exhaustive de contre-indications :
Contre-indications absolues générales :
- Hémophilie
- Maladies infectieuses ou contagieuses
- Phlébite, thrombose
- Maladie nerveuse et troubles psychologiques importants
Contre-indications sur certaines zones du corps en cas de trouble localisé :
- Plaie ouverte, inflammation et lésion cutanées
- Zones d’infections cutanées
- Zones d’inflammation aigüe
En cas de doute, merci de consulter votre médecin.
Sportif moi‑même, je connais bien les tensions, la fatigue et le stress qui s’installent avec l’activité physique ou le rythme du quotidien.
Formé à différentes techniques de massage, j’accompagne les hommes actifs, les sportifs et toutes les personnes qui souhaitent relâcher les tensions, améliorer leur récupération ou simplement s’offrir un moment de détente profonde.
Mon approche est personnalisée, respectueuse et centrée sur la qualité du toucher et l’écoute du corps. Chaque séance s’adapte à votre rythme, à vos besoins et à votre niveau d’activité.
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